Naturheilkunde
Arnica montana: Die goldene Heilerin der Berge
Arnica montana , eine leuchtend gelb blรผhende Pflanze aus den europรคischen Bergregionen, wird seit langem fรผr ihre heilenden Eigenschaften geschรคtzt. Diese mehrjรคhrige, krautige Pflanze, die unter verschiedenen Namen wie Wolfswurz, Leopardenwurz, Bergtabak und Berg-Arnika bekannt ist, gehรถrt zur Familie der Korbblรผtler. Arnika ist bei roher Einnahme mรครig giftig, stellt aber seit Jahrhunderten einen Eckpfeiler der traditionellen Medizin dar . Von ihren historischen Wurzeln bis zu ihren modernen Anwendungen ist Arnika ein faszinierendes Beispiel fรผr die Fรคhigkeit der Natur, gleichermaรen zu heilen und zu schรคdigen. Kurze Geschichte der Arnika Die Verwendung von Arnika geht auf das 16. Jahrhundert zurรผck, als sie erstmals von europรคischen Krรคuterkundigen dokumentiert wur...
Studie: Das Trinken von Oolong-Tee kann helfen, das Altern umzukehren
Laut einer in der Zeitschrift Aging verรถffentlichten Studie kann das regelmรครige Trinken von Oolong – Tee helfen , die Langlebigkeit zu verbessern . Fรผr die Studie 2021 fรผhrten die Forscher eine randomisierte kontrollierte klinische Studie mit 43 gesunden erwachsenen Mรคnnern durch. Die Freiwilligen waren zwischen 50 und 72 Jahre alt. Die Ergebnisse der Studie deuten darauf hin, dass evidenzbasierte รnderungen des Lebensstils dazu beitragen kรถnnten, das biologische Alter zu reduzieren. รnderungen des Lebensstils und Teekonsum Die Testgruppe nahm an einem achtwรถchigen Behandlungsprogramm teil, das Anleitungen zu gesundheitsbezogenen Faktoren wie: Diejenigen in der Kontrollgruppe erhielten keine Intervention. Nach acht Wochen entnahm das Forschungstea...
