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Süßkartoffeln können die Verdauungsgesundheit unterstützen und vor Krebs schützen

Süßkartoffeln sind ein Grundnahrungsmittel für Thanksgiving-Abendessen, aber das Gemüse verdient das ganze Jahr über die Aufmerksamkeit. Süßkartoffeln enthalten Ballaststoffe, Vitamine und andere essentielle Nährstoffe. Sie bieten auch mehrere gesundheitliche Vorteile , beispielsweise eine Verbesserung der Verdauung. Gesundheitsvorteile von Süßkartoffeln Während manche Leute die Begriffe „Süßkartoffel“ und „Yam“ synonym verwenden, haben die beiden nichts miteinander zu tun. Yamswurzeln haben im Vergleich zu Süßkartoffeln eine trockenere Konsistenz und sind stärkehaltiger. Hier sind einige der gesundheitlichen Vorteile von  Süßkartoffeln : Unterstützen Sie die Gesundheit des Verdauungssystems und die Regelmäßigkeit des Stuhlgangs Die Ballaststoffe in Süßka...

Gesunde Gründe, Süßkartoffeln zu essen

Süßkartoffeln sind nährstoffreich und haben ein süßes und dennoch erdiges Geschmacksprofil  . Dieses Superfood ist eine großartige Quelle für Nährstoffe wie Ballaststoffe sowie die Vitamine A und C. Eine große Süßkartoffel (180 Gramm (g)) liefert 162 Kalorien, 3,6 g Protein, 37 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Es enthält außerdem folgende Nährstoffe: Gesundheitsvorteile von Süßkartoffeln Süßkartoffeln machen satt und bieten viele gesundheitliche Vorteile. Hier sind einige der Vorteile der Aufnahme von Süßkartoffeln in Ihre Ernährung: Unterstützt die Herzgesundheit Die Anthocyane in Süßkartoffeln haben entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern. Studien zeigen, dass lila Süßkartoffelextra...

Würzen Sie süße und herzhafte Gerichte mit Muskatnuss, einem vielseitigen Gewürz, das vor Schäden durch freie Radikale schützen kann

Obwohl Muskatnuss nicht so beliebt ist wie Zimt, wird dieses Gewürz auch verwendet, um Kuchen, Keksen oder einer warmen Tasse Eierlikör Geschmack zu verleihen. Muskatnuss ist eine vielseitige Zutat, die sowohl für süße als auch herzhafte Speisen verwendet werden kann. Es bietet gesundheitliche Vorteile und enthält Antioxidantien, die vor Schäden durch freie Radikale schützen können . Woher kommt Muskatnuss? Muskatnuss stammt von Myristica fragrans , einem tropischen immergrünen Baum, der auf den Banda-Inseln auf den Molukken (Gewürzinseln) in Indonesien beheimatet ist. Es ist unklar, wann genau Muskatnuss zum ersten Mal entdeckt wurde, aber Experten sagen, dass Muskatnuss bereits im 6. Jahrhundert n. Chr. in der griechischen Kolonie Byzanz gehandelt wurde, die spät...

Erschließen Sie die Stammzellen Ihres eigenen Körpers zur Reparatur und Verjüngung ohne Medikamente oder Operationen (Video

In den letzten Monaten habe ich mich mit  LifeWave befasst , einem Unternehmen, das eine Reihe nicht-transdermaler Pflaster herstellt, die den Körper in verschiedenen Aspekten unterstützen.  Eines der neuesten Pflaster stimuliert Kupferpeptide im Körper, wodurch ruhende Stammzellen freigesetzt werden, die den Körper reparieren und verjüngen . Der Mann hinter dieser erstaunlichen Entdeckung, die einfach das Infrarotlicht Ihres eigenen Körpers nutzt, ist David Schmidt. „Durch die natürliche Erhöhung eines vom Körper produzierten Kupferpeptids steigern Stammzellaktivierungspflaster die Vitalität, die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden und  drehen die Zeit zurück! „  LifeWave  behauptet auf der  Website&nbs...

Australien warnt davor, dass die achte Covid-Welle angekommen ist

Die Australier warnten, dass die achte Welle von COVID angekommen sei Eine aktuelle Schlagzeile der Australian Broadcasting Corporation (ABC) warnt: Die achte Welle von COVID-19 ist da und „wenn man infiziert wird, könnte man Alzheimer, Parkinson und Autoimmunerkrankungen auslösen.“ „Ist das nicht richtig?“, warnt er . Sicherlich wissen wir inzwischen, dass es sich um einen psychologischen Kriegsangriff der nächsten Stufe handelt und was die wahre Ursache ist. Der Netzwerk-Gesundheitsguru Dr. Norman Swan forderte die Menschen außerdem dazu auf, an Weihnachten Masken zu tragen, sich impfen zu lassen und draußen zu essen, da Australien in die achte Welle eintritt. Masu. Herr Swan, der sich weigert, zuzugeben, dass die Pandemie vorbei ist, hat davor gewarnt, dass ein „COVID-Weihnachten“ bevor...

Weniger Fleisch essen: Netto-Null-Landwirtschaftsplan der Vereinten Nationen auf der COP28 angekündigt

Weniger Fleisch essen: Netto-Null-Landwirtschaftsplan der Vereinten Nationen auf der COP28 angekündigt Grillen, Mehlwürmer und Kakerlaken sind nachhaltiger als Kühe, Schweine und Schafe. Die Vereinten Nationen behaupten, dass ein Drittel der weltweiten „Treibhausgasemissionen“ aus der Landwirtschaft stammen, der größte Teil davon aus der Viehhaltung, der größte Teil aus Rindern. Im Dezember 2023 soll die Ernährungs- und Landwirtschaftsorganisation der Vereinten Nationen (FAO) offiziell den „Agricultural Roadmap to Net Zero by 2050“ bekannt geben. Natürlich bedeutet dies, dass „die Ernährung umgestellt wird, um die weltweite Produktion von tierischen Proteinen zu reduzieren.“Fahrplan zur Erreichung von Netto-Null-Emissionen in globalen Ernährungssystemen bis 2050 (nature...

Wie man das stärkste natürliche Antibiotikum herstellt

Kräutertinkturen sind typischerweise ein alkoholischer Extrakt aus pflanzlichem oder tierischem Material. Eines der besten Lösungsmittel, das Sie in jedem Haushalt finden können, ist ESSIG. Saures Lösungsmittel ist ein besseres Lösungsmittel zur Gewinnung von Alkaloiden als die meisten Industrieprodukte. Die allgemeine Zubereitungsmethode (Kräutertinkturen) ist denkbar einfach: Die Kräuter werden in einen Behälter (ein Glas) gegeben, der Essig hinzugefügt und das Glas dann 2–3 Wochen lang stehen gelassen und gelegentlich geschüttelt, um die Extraktion zu maximieren . Hier ist ein erstaunliches Antibiotikum, ein antivirales Mittel, ein Wurmmittel, ein Antimykotikum (und viele andere gesundheitliche Vorteile, wie unten aufgeführt): Du brauchst: 1. Apfelessig  enthält Apfe...

So halten Sie Ihren Generator geräuschlos am Laufen

Gas- und Dieselgeneratoren haben einen gemeinsamen und schwerwiegenden Fehler. Sie sind extrem laut. Wenn die Zeiten gut sind und Sie es während einer vorübergehenden Stromunterbrechung nutzen, ist das nur ein Ärgernis. Wenn wir uns in einer SHTF-Situation befinden, signalisiert ein lauter Generator allen um uns herum, dass wir ein hervorragendes Ziel für Plünderungen sind. Die beste Option ist die Verwendung einer Solarstromanlage, deren Einrichtung jedoch mit hohen Anschaffungskosten verbunden ist, sodass viele Prepper für die Notstromversorgung auf Generatoren angewiesen sind, bis sie sich den Umstieg auf Solarenergie leisten können. Ich habe einen 3000-Watt-Generator, der meine erste Notstromoption war, bevor ich auf eine solarbetriebene Batteriebank umgestiegen bin. Für diej...

Wohin führt Angst? Keine Regierung der Welt ist ehrlich

Wenn Sie auf einer Internetplattform Ihre Meinung darüber äußern, wie Sie die Wahrheit sehen, und die Regierung das nicht mag, wird Ihnen eine Strafe auferlegt. Was bedeutet diese Form der Geldbuße, die Ihnen das Recht auf Meinungsäußerung nimmt? Es handelt sich um eine Form des legalen Diebstahls. Ich meine, sie legen dir Handschellen an, um dich und deine Gesichter zu schützen, und stehlen nach Lust und Laune Geldstrafen aus deinen Taschen. Es ist nicht mehr erlaubt, „schwarz“, „Mutter“, „Vater“, „Großmutter“, „Ehemann“, „Frau“ usw. auszusprechen, alles erfunden wie die Feudalherren mit Steuern auf Fenstern oder Rauch auf Häusern . Und niemand wird zerschlagen, nicht einmal Gerechtigkeit, Ethik oder Menschenwürde. Gesunder Menschenverstand. Die über Jah...

Digitale Sklaverei Als Gehirnkind Eines Perversen Bewusstseins In Den Höchsten Machtebenen. Wie Vermeide Ich Konsequenzen?

Mit der Verbesserung der Technologie ist die Fähigkeit, alles und jeden zu kontrollieren, unglaublich gestiegen. Die Menschen haben Angst vor den Folgen einer solchen Kontrolle. Aber wie kann man die negativen Auswirkungen einer solchen Kontrolle auf das menschliche Schicksal verringern? Stellen wir uns eine ferne oder nicht allzu ferne Zukunft vor, in der jede dunkle Ecke jedes Provinzdorfes bereits mit einer Videokamera ausgestattet ist, jeder Mensch über einen sozialen Status, eine transparente Finanzhistorie und eine begrenzte Auswahl an Möglichkeiten verfügt, über die er verfügen kann . Mit der Technologie geht eine rasante Globalisierung einher. Sprachbarrieren werden durchbrochen, Konzerne und People-Brands gewinnen an Macht. Aber es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie,...

„Die Erde Ist Keine Ewige Welt, Sie Ist Nur Eine Schule.“ William Steads Nachrichten Aus Der Nächsten Ebene Des Jenseits, Übermittelt Durch Automatisches Schreiben

Foto: erstellt von der MidJourney AI „Ich habe das irdische Leben vor einigen Jahren verlassen. Und obwohl meine Verbindung zum irdischen Leben und zu denen, die mir lieb sind, die ganze Zeit über nicht unterbrochen wurde, möchte ich dennoch nicht zurück. Das Einzige, was ich möchte, ist, den Menschen das Wissen, das ich hier erhalten habe, in der wahren Welt zu vermitteln.“ Diese Botschaft wurde seiner Tochter durch automatisches Schreiben durch den englischen Publizisten und Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens William Stead übermittelt, der 1912 beim Schiffbruch der Titanic ums Leben kam. William Stead begann sich schon lange vor diesem tragischen Ereignis für die Frage des Lebens nach dem Tod zu interessieren. Er sammelte und veröffentlichte Beweise dafür, dass die E...

Wir Alle Befinden Uns Im Übergang, Auch Unser Planet. Was Passiert Jetzt Im Weltraum?

Foto: Facebook So viele außergewöhnliche Ereignisse haben sich in letzter Zeit ereignet und ereignen sich noch immer. Uns wird ein Schwung gegeben, damit die elektromagnetischen Felder der Erde ihr die Möglichkeit geben, sich zu verändern, genau wie Menschen. Jeder sieht bereits, dass das Nordlicht aufgrund der Abnahme der Spannung der Torsionsfelder auch in Afrika zu sehen ist. Gleichzeitig nehmen auch die Schwingungen eines Menschen ab, aber diejenigen, die bereits hohe Werte erreicht haben, werden davon nicht betroffen sein, da solche Menschen von oben geschützt sind. Dennoch wollen die Menschen mehr schlafen und entspannen, ihr Körper wird häufiger müde. Dunkle Wesenheiten haben ihre Aktivität um Menschen herum verstärkt. Gefühlsausbrüche sind häufiger geworden, Tod...

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