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Gesundheit

6 Möglichkeiten, Ihren Vagusnerv zu stimulieren, um Entzündungen, Depressionen, Migräne und mehr zu lindern

Manchmal bereiten uns kleine Dinge, die unbemerkt bleiben, Schmerzen. Wenn Sie unter Migräneanfällen, Depressionen und allgemeinen Entzündungen leiden, kann dies auf ein Ungleichgewicht des Vagustonus zurückzuführen sein. WAS IST DER VAGUSNERV? Der Vagusnerv ist der längste und komplexeste der 12 Hirnnervenpaare, die vom Gehirn ausgehen. Seine Funktion besteht darin , Informationen zur oder von der Oberfläche des Gehirns zu anderen Geweben und Organen im Körper zu übertragen . Der Ursprung des Namens „Vagus“ kommt vom lateinischen Begriff für „wandernd“. Auch als Hirnnerv X bekannt, tragen die Vagusnervenfunktionen zum vegetativen Nervensystem bei, das aus den parasympathischen und sympathischen Teilen besteht. Es befiehlt dem unbewussten Körper Vorgänge ...

Uberman Sleep Cycle – Das Schlafmuster von Leonardo da Vinci und Nikola Tesla wird Sie schockieren

Jeder, den wir alle kennen, oder zumindest jeder, den ich kenne, liebt es zu schlafen. Ich meine, die meisten Menschen können einfach nicht genug Schlaf bekommen. Abgesehen von den 8 Stunden pro Nacht, die uns allen empfohlen werden, versuchen wir ständig, hier und da ein Nickerchen einzulegen. Der Schlafzyklus von Leonardo da Vinci und Nikola Tesla wird Sie wahrscheinlich schockieren. Das wirkt einfach unwirklich. Einen Tag lang keinen Schlaf zu haben, ist nicht gut. Erinnere dich einfach daran, wann du das letzte Mal nicht genug Schlaf bekommen hast und wie du dich gefühlt hast. Wahrscheinlich faul, schläfrig, mehr essen, schlecht fahren und Ihr Gehirn könnte wahrscheinlich kaum funktionieren. Mittagsschlaf haben wir nicht erfunden. Für Menschen im vorindust...

Diese „harmlose“ Angewohnheit kann ein Zeichen für Parkinson und Demenz sein

Dabei scheint es so harmlosAls wir Kinder waren, haben wir im Schlaf ganze Geschichten erzählt. Am nächsten Morgen konnte man dann gerne mal darüber lachen und es war ganz normal, denn Kinder sprechen oft im Schlaf. In den Geschichten erzählen sie dann von ihren Erlebnissen vom Vortag oder – wie es meistens der Fall ist – Dingen, die überhaupt keinen Sinn machen. Erwachsene sprechen im Schlaf viel weniger, aber wenn doch, könnte das ein erstes Anzeichen von Parkinson oder Demenz sein.Das Sprechen im Schlaf kann ein Symptom für bestimmte Krankheiten sein. ForschungEs gibt nicht viele Nachforschungen über das Sprechen im Schlaf. Wenn es als eine Erkrankung angesehen wurde, wurde das natürlich entsprechend untersucht, aber in der Regel wird das Sprechen im Schlaf als eine ganz normale Sache a...

Drücke deinen Zeigefinger für 60 Sekunden, dann wird ein kleines Wunder passieren.

Drücke deinen Zeigefinger für 60 Sekunden, dann wird ein kleines Wunder passieren. Wer kennt es nicht? Man fühlt sich nicht gut und greift meistens sofort auf Medizin aus dem Medizinschränkchen zurück, denn Tabletten helfen ja fast immer. Doch warum immer gleich zur chemischen Lösung greifen, wenn es doch ganz andere Möglichkeiten gibt? Es gibt eine faszinierende Verbindung zwischen den Fingern und den Organen. Laut der Reflexologie ist nämlich jeder Finger einem bestimmten Körperbereich zugeordnet. Wenn du diese kennst, wirst Du nächstes Mal bestimmt erst diese Methode probieren, bevor Du auf das Medizinschränkchen zurück greifst. Der Daumen Der Daumen ist mit der Lunge und dem Herzen verbunden. Wer unter heftigem Herzklopfen oder Kurzatmigkeit leidet, reibt an seinem Daumen und zieh...

Waldgärten können gesunde Bio-Lebensmittel
für alle bringen und das sogar kostenlos!

Waldgärten oder Nahrungsmittel-Wälder gibt es schon seit langer Zeit. Viele der indigene Kulturenpraktizieren diese Form der nachhaltigen Landwirtschaft. Es ist eine Form der pflanzlichenLebensmittelproduktion mit geringem Pflegeaufwand, welche natürliche Ökosysteme unterEinbeziehung von Obst- und Nussbäumen, Sträuchern, Kräutern, Kletterpflanzen und mehrjährigemGemüse repliziert. Nützliche Pflanzen und begleitende Bepflanzung machen einen grossen Teil desWaldgartensystems aus. Anders als ein Grossteil des modernen industriellen Landwirtschaftssystems, welches stark von denEinflüssen, wie fossile Brennstoffe und künstliche Herbizide, Pestizide und Düngemitteleinsatzgeprägt wird, ist ein Waldgarten – einmal etabliert – selbst regulierenden und sehr reich an Erträgen. Warum Waldgärten? Der W...

Brennnesselpulver – das Superfood Pulver ganz leicht selber machen

Die Brennnessel ist die Königin der Wildpflanzen, denn sie ist so vielseitig und in der Ernährung ganz besonders wertvoll. Jetzt ist die beste Zeit um ein Brennnesselpulver aus ihr zu machen. Man kann es in Rohkostqualität ganz einfach selbst machen und so nahezu alle wertvollen Inhaltsstoffe bewahren, sodass man auch im Winter einen Wildkräutervorrat und ein selbstgemachtes Superfood Pulver aus der heimischen Brennnessel hat. Wir zeigen euch, wie einfach das geht.  Warum ist die Brennnessel so wertvoll für die Ernährung? Vorallem die jungen Brennnesselblätter haben eine deutlich höhere Nährstoffdichte als ältere Pflanzen. Die Brennnessel ist die ideale Wildpflanze für Einsteiger, denn sie ist anhand ihrer Brennhaare eindeutig zu erkennen. Spätestens, wenn man beim Sammeln a...

Ackerschachtelhalm

Vor langer, langer Zeit… Der Vorfahre des Ackerschachtelhalms war der baumhohe Schachtelhalm. Zusammen mit Riesenfarnen und Moosen bevölkerte er riesige Wälder. Das ist aber schon ein ganzes Weilchen her – ungefähr 400 Millionen Jahre nämlich. Der heutige Ackerschachtelhalm wird nur noch ungefähr 40 cm hoch und sieht aus wie eine niedliche Tanne im Miniformat. Nicht nur sein hoher Anteil an wertvoller, löslicher Kieselerde macht ihn so beliebt, sondern auch sein wohliger Geruch nach frischem Heu. Übrigens wird diese Pflanze im Volksmund auch Zinnkraut genannt. Zurück geht diese Bezeichnung auf Zeiten, in denen die Menschen Zinngeschirr damit gereinigt und poliert haben. Uns fallen aber so einige empfehlenswertere Anwendungen für Ackerschachtelhalm ein… Vielf...

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