Zitronen sind die nützlichsten Früchte der Welt und werden aufgrund ihrer unzähligen gesundheitlichen Vorteile und ihres einzigartigen Geschmacks zu verschiedenen Rezepten hinzugefügt.
Zitronen eignen sich hervorragend zur Entgiftung des Körpers, aber wenn sie gepresst werden, verliert die Zitrone viele ihrer Nährstoffe und viel von ihrem medizinischen Potenzial.
Auf der anderen Seite ist das Einfrieren eine bessere Option. Zitronenschale stärkt das Immunsystem und bietet viele gesundheitliche Eigenschaften, wie die Regulierung des Cholesterinspiegels, die Vorbeugung von Krebs, die Behandlung von bakteriellen Infektionen und die Zerstörung von Parasiten und Würmern.
Hier sind die gesundheitlichen Vorteile dieser wunderbaren Frucht:
- Asthma-Prävention
- Kampf gegen Entzündungen
- Nieren- und Leberentgiftung
- Stärkung des Immunsystems
- Regulierung des Bluthochdrucks
- Beseitigung schädlicher Bakterien
- Behandlung von Depressionen und Stress
- Krebs bekämpfen
Zitronensaft ist extrem reich an Vitamin C, während seine Schale Giftstoffe aus dem Körper entfernt. Studien haben gezeigt, dass Zitronenschale tatsächlich 5-10 Mal mehr Vitamine enthält.
Vor einigen Jahrzehnten untersuchten Wissenschaftler die Wirkung von Zitrone bei Krebs. Sie fanden heraus, dass diese Früchte bösartige Zellen bei verschiedenen Krebsarten, einschließlich Lungen-, Brust- und Dickdarmkrebs, ausrotten.
Das Beste daran ist, dass Zitronen im Gegensatz zu einer Chemotherapie nur auf Krebszellen abzielen und gesunde Zellen nicht beeinträchtigen.
Laut Dr. Marilyn Glenville, Ernährungswissenschaftlerin und Expertin für Frauengesundheit, können die Schalen verschiedener Früchte das Immunsystem stärken und die allgemeine Gesundheit unterstützen. Sie behauptet auch, dass Smoothies viel gesünder sind als Säfte, weil sie auch andere Teile der Frucht enthalten, einschließlich der Schale.
Zitronen-Smoothies haben einen bitteren Geschmack, daher ist die nächste Lösung, das Einfrieren, diejenige, die wir dringend empfehlen. Deshalb hier, wie man Zitronen einfriert:
Verwenden Sie Apfelessig, um Zitronen zu waschen und zu desinfizieren. Spülen Sie sie dann ab und lassen Sie sie trocknen. Dann bis zum nächsten Morgen einfrieren lassen, dann die ganze Frucht samt Schale, Fruchtfleisch und Kernen reiben.
Gefrorene Zitronen können zu verschiedenen Gerichten, Smoothies, Tee, Gebäck, Desserts und Suppen hinzugefügt werden.
Habe Spaß!
