Ungehindert atmen
Die genauen Prozentzahlen mögen variieren, aber diese Aussage eines der größten Atem-Coaches der Welt – Dan Brulé – sollte uns nicht nur achtsam werden lassen auf die Art und Weise, wie wir atmen, sondern auch darauf, dass wir zu jedem Zeitpunkt frei und ungehindert atmen können!
Dan Brulé
Dan Brulé – Lehrer, Heiler und ein weltbekannter Pionier auf dem Gebiet der Atemarbeit. Er ist einer der Schöpfer der Atemtherapie und gehörte zu der ursprünglichen Gruppe der international zertifizierten Rebirther. Ein Meister des Prana Yoga (der hinduistischen Wissenschaft des Atems) und des Chi Kung/Qigong (chinesisch-medizinische Atemübungen) und er leitet die weltweite Bewegung des spirituellen Atems.
Just Breathe
Seit 1970 hat Dan Brulé persönlich über 250.000 Menschen in 67 Ländern darin geschult, Atem und Atmung zur Selbstverbesserung, Selbstheilung und zum spirituellen Erwachen zu nutzen. Er hat olympische Athleten, Elite-Soldaten und Kampfsportler trainiert. Dazu coacht er führende Medizinexperten, Führungskräfte in Unternehmen und Peak Performer wie Tony Robbins.
Er ist auch Autor mehrerer Bücher, darunter „Just Breathe: Master Breathwork for Success in Life, Love, Business and Beyond“. Aus diesem Buche stammen auch die Prozentzahlen zur Körperentgiftung.
Das verwendete Bild
zeigt übrigens keinen Raucher, sondern die normale Atemluft im Dunkeln bei Kälte und Gegenlicht.
