von DIANE
Schwarzkümmel wurde im Laufe der Geschichte wegen seiner erstaunlichen Heilkräfte verwendet und Berichten zufolge im Grab von König Tut gefunden. Dieses Gewürz wurde ausführlich untersucht und hat sich als wirksam gegen viele moderne Krankheiten erwiesen, doch nur wenige Menschen haben überhaupt davon gehört. Wir sind hier, um dieses wirksame Heilmittel bekannt zu machen und jeden zu ermutigen, Schwarzkümmel in seinem Medikamentenschrank aufzubewahren.
Was ist Schwarzkümmel?
Schwarzkümmel ist der Samen der Pflanze Nigella Sativa, ist aber unter vielen Namen bekannt, darunter Schwarzkümmel, schwarzer Sesam, schwarzer Kümmel, Zwiebelsamen und römischer Koriander. Schwarzkümmel ist der aussagekräftigste Name, am treffendsten dürfte jedoch der arabische Name sein, der mit „Same des Segens“ übersetzt wird. Es wird berichtet, dass der islamische Prophet Mohammed Schwarzkümmel als „Heilmittel gegen alle Krankheiten außer dem Tod“ bezeichnete.
Was behandelt Schwarzkümmel?
Es wäre unmöglich, in diesem Artikel alle Beschwerden und Krankheiten zu besprechen, die mit Schwarzkümmel behandelt werden. Die Vorteile von Schwarzkümmel wurden bereits im Jahr 1964 in über 656 von Experten begutachteten Studien untersucht. Die Forschung ist solide und dokumentiert die Vorteile von Schwarzkümmel und Schwarzkümmelöl. Hier sind nur einige der gut dokumentierten Vorteile von Schwarzkümmel:
Typ-2-Diabetes und Insulinresistenz
Eine Forschungsstudie aus dem Jahr 2010 ergab, dass 2 Gramm schwarze Samen pro Tag den Nüchternblutzuckerwert nach vier Wochen um durchschnittlich 45 mg/dl und nach acht Wochen um 62 mg/dl senkten. Die HbA1C-Werte sanken nach 12 Wochen um 1,5 %. Die Teilnehmer hatten eine verringerte Insulinresistenz, einen verringerten HbA1C und eine erhöhte Betazellfunktion. Die Teilnehmer hatten keine unerwünschten Leber- oder Nierenreaktionen.
Helicobacter-Pylori-Infektion
Eine Helicobacter-Pylori-Infektion ist mit einer Vielzahl von Krankheiten verbunden, darunter Magengeschwüre, chronische Gastritis und Magenkrebs. Schwarzkümmelsamen wurden im Vergleich zur dreifachen Eradikationstherapie mit Clarithromycin, Amoxicillin und Omeprazol bei Patienten mit Dyspepsie ohne Geschwür getestet und erwiesen sich als ebenso wirksam wie die dreifache Antibiotikatherapie.
Hypertonie
Eine randomisierte, doppelblinde Studie aus dem Jahr 2006 zeigte, dass die Einnahme von 100–200 mg Nigella-Samenextrakt zweimal täglich über einen Zeitraum von acht Wochen sowohl den systolischen als auch den diastolischen Blutdruck bei Patienten mit leichter Hypertonie signifikant senkte. Die Teilnehmer erlebten auch einen Rückgang des Gesamtcholesterins und des LDL-Cholesterins. Es wurde auch gezeigt, dass Schwarzkümmel positive Auswirkungen auf die Herzgesundheit hat. Während der zweimonatigen Studie wurden keine Komplikationen festgestellt.
„ Das verlorene Buch der pflanzlichen Heilmittel “ Geschrieben in Zusammenarbeit mit meiner Freundin Dr. Nicole Apelian, einer Mutter, Naturforscherin, Trainerin für Überlebensfähigkeiten und einem Doktortitel. Halter. Ihr Grundstudium absolvierte sie in Biologie an der McGill University, und sie setzte ihr Kräuterstudium fort. Ihr Leben verbrachte sie in einer der ältesten Kulturen der Welt, den San Buschmännern. Seit 20 Jahren behandelt Dr. Nicole ihre Multiple Sklerose mit natürlichen Heilmitteln und Heilpflanzen, die sie in ihrem Hinterhof anbaut. Sie hat auch 57 Tage ganz allein in freier Wildbahn überlebt, was später in einem Geschichtsfernsehsender gezeigt wurde. Ihr Weg vom Rollstuhl zum erfüllten Leben. Wann immer sie gesundheitliche Probleme wie Kopfschmerzen, Körperschmerzen, Fieber oder Infektionen hat, wendet sie sich an ihre kleine Hinterhofapotheke. Ihr Hardtop-Exemplar des Buches können Sie HIER erhalten !
Bakterielle Infektionen einschließlich MRSA
MRSA ist ein erhebliches Gesundheitsproblem, das in Krankenhäusern und Kliniken weltweit auftritt. Es ist resistent gegen verschiedene Anti-Staphylokokken-Wirkstoffe. Labortests von Schwarzkümmelextrakten hemmten das Wachstum von MRSA. Für MRSA und andere resistente Bakterien sind weitere Tests erforderlich. Es ist jedoch bekannt, dass Schwarzkümmel antibiotische Eigenschaften hat.
Asthma
Sowohl Tier- als auch Humanstudien haben bestätigt, dass gekochte Wasserextrakte aus Schwarzkümmel die Atemwege von Asthmatikern öffnen und das Atmen erleichtern. Lungenfunktionstests zeigten eine rasche Verbesserung bei Asthmapatienten, die die Extrakte einnahmen. Thymoquinon, ein Wirkstoff aus Schwarzkümmel, ist ein starkes Antiasthmatikum.
Schützt und heilt die Haut
Schwarzkümmelöl hat sich als wohltuend und heilend für die Haut erwiesen. Kleopatra, berühmt für ihre Schönheit, soll angeblich schwarze Samen verwendet haben, um die Gesundheit und Schönheit ihrer Haut zu verbessern. Schwarzkümmelöl enthält wertvolle Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, die die Haut nähren und bei der Heilung helfen.
Schwarzkümmelöl reguliert die Immunzellen des Körpers und enthält Anti-Tumor-Nekrose-Faktor (Anti-TNF). TNF ist bei einigen Autoimmunerkrankungen der Haut ein Problem. Es hat sich gezeigt, dass Schwarzkümmelöl bei direkter Anwendung auf der Haut bei der Behandlung von Psoriasis, Ekzemen, Pilzinfektionen und Akne von Nutzen ist.
Schwarzkümmelöl gegen Hautkrebs
Es wurde gezeigt, dass Schwarzkümmel ein breites Spektrum an krebshemmenden Wirkungen hat und in vitro eine spezifische Aktivität gegen Plattenepithelkarzinome nachgewiesen wurde. Schwarzkümmelextrakte hemmen die Zellreproduktion und erhöhen den Zelltod bei Plattenepithelkarzinomen. Weitere Studien sind erforderlich, aber Schwarzkümmelöl ist als potenzielle Therapie bei Plattenepithelkarzinomen der Haut vielversprechend.
Verdauung
Schwarze Samen haben verdauungsfördernde Eigenschaften, was bedeutet, dass sie bei der Reduzierung von Blähungen, Blähungen, Magenschmerzen und Verdauungsproblemen helfen.
Candida- und Pilzinfektionen
Wenn Sie Probleme mit Candida und Pilzen im Verdauungssystem oder auf der Haut haben, kann Schwarzkümmelöl die Lösung sein. Es hat sich bei der Bekämpfung von Candida-Infektionen als wirksam erwiesen.
Schwarzkümmel unterstützt das Immunsystem
Nigella Sativa enthält nützliche Antioxidantien, Säuren und Vitamine, die das Immunsystem unterstützen. Schwarze Samen scheinen das Immunsystem auszugleichen, indem sie einige Funktionen hochregulieren und andere herunterregulieren, um die Gesundheit des Immunsystems zu verbessern. Es scheint eine beruhigende Wirkung auf die überaktiven Immunreaktionen zu haben, die Autoimmunreaktionen verursachen.
Viele andere Verwendungsmöglichkeiten
Schwarzkümmel (Nigella Sativa) hat nachweislich über 600 positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Es ist ein äußerst gesundes Nahrungsergänzungsmittel, das in jede Hausapotheke gehört. Im Gegensatz zu vielen Nahrungsergänzungsmitteln wurden zu Nigella Sativa zahlreiche Studien durchgeführt, die seine Wirksamkeit belegen.
Medizinische Eigenschaften von Schwarzkümmel
Schwarzkümmel wurde im Laufe der Geschichte für viele verschiedene Krankheiten eingesetzt. Wenn Sie über einen bestimmten Gesundheitszustand besorgt sind, können Sie Schwarzkümmelöl oder Schwarzkümmelöl einfach über einen Zeitraum von 3 Monaten oder länger testen, um festzustellen, ob es wirksam sein könnte. Durchsuchen Sie auch eine medizinische Bibliothek nach Originalrecherchen zu Nigella Sativa und Ihrer Erkrankung.
Schwarzkümmel hat bekanntermaßen die folgenden medizinischen Eigenschaften:
- Antibakteriell, antimykotisch und antiviral
Entzündungshemmend- Anti-Geschwür
- Antihypertensiv
- Antioxidans
- Krampflösend
- Bronchodilatator
- Hilft bei der Senkung des Blutzuckers und der Regulierung der Insulinreaktion
- Schützt Leber und Nieren
- Interferon-Induktor
- Hemmt den Tumornekrosefaktor (TNF)
So verwenden Sie Schwarzkümmel
Der einfachste Weg, Schwarzkümmel zu verwenden, besteht darin, die Samen auf Salate oder in einen Smoothie zu streuen. Es ist wahrscheinlich sinnvoll, die Samen kurz vor der Verwendung zu zerkleinern. Bei der Zubereitung eines Smoothies erledigt Ihr Mixer die Aufgabe.
Eine weitere einfache Möglichkeit, Schwarzkümmel zu verwenden, besteht darin, Ihrem Saft oder einem Smoothie Schwarzkümmelöl hinzuzufügen. Sie können das Öl auch mehrmals täglich pur einnehmen. Es hat einen leicht würzigen Geschmack, den die meisten Menschen nicht als störend empfinden. Wenn Sie sich für die Verwendung des Öls entscheiden, stellen Sie sicher, dass Ihr Vorrat frisch ist. Schwarzkümmelöl kann wie andere Öle ranzig werden.
Schwarzkümmelöl gilt als unbedenklich für den kulinarischen Gebrauch und zeigte in Tests keine Nebenwirkungen. Es ist jedoch immer möglich, dass manche Personen auf ein neues Lebensmittel oder Öl reagieren. Beginnen Sie daher langsam und stellen Sie sicher, dass es vertragen wird. Wie andere Kräuter, Gewürze und ätherische Öle ist Schwarzkümmel sehr wirksam und eine kleine Menge reicht für eine große Wirkung.
