Avocadoblattextrakt und phenolische Verbindungen
In einer aktuellen Studie fanden Forscher heraus, dass Avocadoblattextrakte bei der Reparatur von Herz-, Nieren- und Leberschäden helfen. Einzelheiten der Studie wurden im International Journal of Phytomedicine and Phytotherapy veröffentlicht.
Für die Studie verarbeiteten die Forscher luftgetrocknete Avocadoblätter zu Pulver und vermischten es drei Tage lang mit 80 Prozent Ethanol. Anschließend trockneten sie die Mischung mit dem Avocadoblattextrakt gefriergetrocknet.
Die Forscher beobachteten 40 Ratten, die zufällig in acht Gruppen eingeteilt wurden. Innerhalb von zwei Wochen erhielten die Rattengruppen unterschiedliche Behandlungen:
- Die Gruppen eins und zwei erhielten Wasser.
- Die Gruppen drei und vier erhielten einen Avocadoblattextrakt.
- Gruppe fünf erhielt Silymarin, ein Nahrungsergänzungsmittel, das häufig zur unterstützenden Behandlung von Gallenblasen- und Leberproblemen eingesetzt wird.
- Gruppe sechs erhielt Rifampicin, ein Arzneimittel zur Behandlung von Blutinfektionen, Lepra und Tuberkulose.
- Die Gruppen sieben und acht erhielten Rifampicin und den Avocadoblattextrakt.
Die Studie ergab, dass der Avocadoblattextrakt eine günstige Konkurrenz zu kommerziell erhältlichen Arzneimitteln zur Behandlung von Herz-, Nieren- und Lebererkrankungen darstellt .
Die Forscher berichteten auch, dass der Avocadoblattextrakt im Vergleich zu Rifampicin, das erheblichen oxidativen Stress auf Gewebe im Herzen und in der Leber verursachte, weniger Nebenwirkungen aufwies.
Die Forscher glauben, dass die Wirksamkeit von Avocadoblättern auf krankheitshemmenden Phenolverbindungen und Flavonoiden zurückzuführen sein könnte, die krebshemmende, entzündungshemmende und antivirale Eigenschaften haben.
Die Studie legt nahe, dass Avocadoblätter eine potenzielle Alternativmedizin zur Behandlung von Erkrankungen mehrerer wichtiger Organe darstellen. (Verwandt: Schützen Sie Ihre Haut von innen heraus, indem Sie nahrhafte Superfoods essen. )
Natürliches Heilmittel gegen Bleivergiftung
In einer anderen Studie fanden Forscher heraus, dass Avocadoblätter bei der Behandlung von Bleivergiftungen im Gehirn helfen und die Geweberegeneration im Kleinhirn unterstützen können.
Forscher beobachteten Versuchstiere und stellten fest, dass Albino-Ratten nach der Exposition gegenüber Bleiacetat Anzeichen von Aggression, Entzündung und Reizbarkeit zeigten.
Ihr Heilungsprozess verbesserte sich jedoch deutlich, nachdem den Ratten der Avocadoblattextrakt verabreicht wurde. Die topische Anwendung des Extrakts auf Wunden beschleunigte die Genesung und führte nach sechs Tagen zu einer vollständigen Heilung.
Der Avocadoblattextrakt trug auch zum Schutz vor der Toxizität von Bleiacetat im Kleinhirn bei.
Mithilfe mikroskopischer Untersuchungen von Gewebeproben stellten die Forscher fest, dass Bleiacetat erhebliche Veränderungen in der Struktur des Kleinhirns verursachte, der Avocadoblattextrakt jedoch zur Regeneration geschädigten Gewebes beitrug .
Antidiabetische Eigenschaften von Avocadoblättern
Eine aktuelle Studie ergab, dass Avocadoblätter auch therapeutisches Potenzial gegen Typ-2-Diabetes haben könnten .
Forscher fanden heraus, dass Avocadoblätter die Regeneration von Bauchspeicheldrüsenzellen fördern und die Enzymaktivität während des Kohlenhydratstoffwechsels unterdrücken, was antidiabetische Eigenschaften hat.
Avocadoblätter enthalten deutlich mehr krankheitshemmende Phenolverbindungen als Avocadofrüchte, was sie zu einer wertvollen Option für die natürliche Behandlung von Diabetes macht .
Avocado enthält 145,7 Milligramm Gallussäureäquivalente phenolischer Verbindungen pro Gramm (mg GAE/g), während Avocadoblätter 178,95 mg GAE/g enthalten.
Eine separate Studie ergab außerdem, dass Avocadoblätter zur Senkung des Bluthochdrucks beitragen können. Forscher berichteten, dass dies auf das Vorhandensein des Flavonoids Quercetin zurückzuführen sein könnte, das ebenfalls ein starkes natürliches Antioxidans ist.
Wenn Sie sowohl an Diabetes als auch an Bluthochdruck leiden , ist das Risiko, an einer Herzerkrankung zu erkranken, bis zu viermal höher als bei jemandem, der keines der beiden gesundheitlichen Probleme hat.
Mehrere Studien an hypertensiven Ratten haben gezeigt, dass Quercetin eine harntreibende Wirkung hat und das Urinvolumen erhöht, was zur Senkung des Blutdrucks beiträgt.
Gesunde Möglichkeiten, Avocados und Avocadoblätter zu genießen
Experten empfehlen, Tee aus Bio-Avocadoblättern zu trinken, um die gesundheitlichen Vorteile zu genießen.
Um Avocado-Tee zuzubereiten, kochen Sie die Blätter und lassen Sie sie in Wasser einweichen. Sie können vor dem Trinken natürliche Süßstoffe und Gewürze Ihrer Wahl hinzufügen. Sie können Bio-Avocado-Tee auch auf Bauernmärkten kaufen.
Wenn Sie keine Avocadoblätter oder Avocadotee finden, finden Sie hier einige gesunde und köstliche Möglichkeiten, Avocados zu verschiedenen Gerichten und Getränken hinzuzufügen :
- Avocados mit einer Prise Salz und Pfeffer servieren. Sie können auch andere Gewürze wie Balsamico-Essig, Cayennepfeffer, Zitronensaft oder Paprika verwenden.
- Fügen Sie gewürfelte Avocados hinzu, während Sie Rühreier kochen . Fügen Sie die Avocados hinzu, während die Eier halb gar sind, damit sie nicht anbrennen.
- Ersetzen Sie die Butter durch pürierte Avocado und servieren Sie sie auf Toast.
- Wenn Sie keine Mayonnaise haben, verwenden Sie Avocado als Bindemittelzutat für Eier-, Hühner- oder Thunfischsalat.
- Fügen Sie Avocados zu einem Salat hinzu, um eine sättigendere Mahlzeit zu erhalten.
- Verwenden Sie Avocado, um Suppe zuzubereiten, oder fügen Sie Avocadostücke zu anderen Suppen hinzu.
- Verwenden Sie Avocados, um einen grünen Smoothie zuzubereiten. Kombinieren Sie Avocado mit grünem Blattgemüse wie Grünkohl und Früchten wie Bananen , Beeren oder Ananas. Um einen proteinreichen Smoothie zuzubereiten, fügen Sie Proteinpulver, griechischen Joghurt oder Milch hinzu.
Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und trinken Sie Avocado-Tee, um Ihre Herzgesundheit zu fördern.
Besuchen Sie Natural.news für weitere Artikel über Avocados und andere Superfoods mit gesundheitlichen Vorteilen.
Sehen Sie sich das Video unten an, um mehr über die gesundheitlichen Vorteile von Avocadoöl und Leinsamenöl zu erfahren .
